22.03.2009, 18:58
SO, und in jedem Post muss ein Tipp zum Erlangen der perfekten Bikini-Figur drinstehen 
mindestens 2 liter wasser pro tag trinken
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CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur
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22.03.2009, 18:59
.... und wo ist Deiner in Post Nr.1? 
"Lieber mal die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen"
"Lieber mal die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen"
Sir Henry (Classic, 1992-1995) - JJ (Classic, 1995-2004) - Der Dicke (R50, 2004-2006) - osCAR (R52, 2006-2014) - Nr. 5 (R52S, seit 2014)
22.03.2009, 19:00
miniminchen schrieb:.... und wo ist Deiner in Post Nr.1?
"Lieber mal die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen"
steht doch drin ...
am besten 2 stufen auf einmal nehmen, das geht mehr in den a****
22.03.2009, 19:00
Tati76 schrieb:SO, und in jedem Post muss ein Tipp zum Erlangen der perfekten Bikini-Figur drinstehenin jedem?
Erstmal umoperieren lassen... also für die Jungs war der jetzt
22.03.2009, 19:01
Krümelmonster schrieb:in jedem?wat? die augen?
Erstmal umoperieren lassen... also für die Jungs war der jetzt
wechselduschen sollen gut sein für's gewebe ... oder so .... (malschnelldiebrigitterauskram)
22.03.2009, 19:02
Tati76 schrieb:
steht doch drin ...
am besten 2 stufen auf einmal nehmen, das geht mehr in den a****
Ja, JETZT
Krümelmonster schrieb:in jedem?
Erstmal umoperieren lassen... also für die Jungs war der jetzt
Och, auch Jungs können in nem Bikini "nett" aussehen ...
"1x die Woche einen Obst-Tag einlegen"
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22.03.2009, 19:03
@ m'chen: HHR war absolut genial heute... wollte gar nicht mehr runter 
mit Sommerrädern machts gleich viel mehr Spaß 
32l Durchschnittsverbrauch, für 3 Turns a 15-20 min. hab ich 36l gebraucht
FdH oder so
mit Sommerrädern machts gleich viel mehr Spaß 32l Durchschnittsverbrauch, für 3 Turns a 15-20 min. hab ich 36l gebraucht
FdH oder so
miniminchen schrieb:Och, auch Jungs können in nem Bikini "nett" aussehen ...Du bist komlsch...
22.03.2009, 19:04
kniebeugen sollen auch gut sein 
aber ich mach heut mal cardio ... 120 minuten strampeln
aber ich mach heut mal cardio ... 120 minuten strampeln
22.03.2009, 19:05
Krümelmonster schrieb:@ m'chen: HHR war absolut genial heute... wollte gar nicht mehr runter
32l Durchschnittsverbrauch, für 3 Turns a 15-20 min. hab ich 36l gebraucht
FdH oder so
wo ist da der tipp für die figur???
22.03.2009, 19:05
Krümelmonster schrieb:@ m'chen: HHR war absolut genial heute... wollte gar nicht mehr runter
32l Durchschnittsverbrauch, für 3 Turns a 15-20 min. hab ich 36l gebraucht
DAS nenn ich mal "geschluckt" Ick froi mir och schon auf den Ring Anfang Mai ... das Tatü wollt mich ja ne Runde mitnehmen
"Auf Chips und Schokolade verzichten"
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