leni schrieb:Oh, ich glaube ich hatte das vergessen
Ich meinte unter Obst verglichen haben sie sehr viele Kalorien, denn man denkt sich doch eigentlich immer, wenn man abnehmen will "esse ich halt viel Obst und Gemüse" aber auch dort lauern noch Kalorienbomben.
Ich will gar nicht wissen was Chicken-Mc-Nuggets haben
, wahrscheintlich aber noch viel weniger als meine geliebten Chips
ja und? Bei den paar Kalorien, die Obst und Gemüse haben, ist das doch egal
Also ich hab gestern Chicken Mc Nuggets gegessen. Und Salat und Apfelschorle dazu. Alles bestens.
Und Montag hab ich Pizza gegessen. Aber dafür sonst den Tag über nur Obst. Man muss das einfach nur ausgleichen, dann passt das. Und nicht solche Massen in sich reinschaufeln, wie ich das früher gemacht hab (n Whopper Menü war früher bei mir kein Problem, heute scheitere ich schon an nem einzelnen Whopper, über die Pommes brauche ich gar nicht nachzudenken...)
leni schrieb:Ich trink nie wieder einen Fruchtcocktail 
http://www.hbnweb.de/naehrwerttabelle/analyse.php?i=144
der hat ja noch viel mehr also Cola
Klar. Purer Fruchtsaft hat schon ordentlich Kalorien und Alkohol sowieso.
Deswegen trinke ich auch eigentlich nur Wasser oder Schorle, also den Saft RICHTIG verdünnt
Und dann kann ich auch ab und zu mal ne Cola oder ein Alster oder einen Wodka-Lemon oder nen Cocktail trinken...
Und um oben einen drauf zu setzen:
ich habe gerade Pommes & Currywurst & Mayo gegessen. War aber auch das erste heute und hinterher gibt es nur noch Obst.
Don Chulio schrieb:Und um oben einen drauf zu setzen:
ich habe gerade Pommes & Currywurst & Mayo gegessen. War aber auch das erste heute und hinterher gibt es nur noch Obst.
Ich hab Kartoffeln und Fisch gegessen und jetzt stehen hier noch Trauben aufm Tisch
Gina schrieb:Ich hab Kartoffeln und Fisch gegessen und jetzt stehen hier noch Trauben aufm Tisch
Oh ja auf ein paar Trauben hätte ich jetzt aber auch Lust.
Don Chulio schrieb:Oh ja auf ein paar Trauben hätte ich jetzt aber auch Lust.
Also ich bin jetzt papp satt
Und heute abend gehts wieder ins Fitnessstudio
Gina schrieb:Also ich bin jetzt papp satt
Und heute abend gehts wieder ins Fitnessstudio
Koniquent, konsiquent. Finde ich gut. Wieviel willst du runter bekommen?
Joa das wäre ein Traum aber dann hätte ich auch absolutes Traumgewicht erreicht. Mehr auf keinen Fall aber das werde ich wohl nicht schaffen. So 5 wären für den Anfang schon nicht schlecht.