JaneWorks78 schrieb:Nach ner Trennung verändern Frauen drastisch ihre Frisur! 
Nein, bei uns ist alles wunderbar.
Aber ein bisschen habt ihr Recht, ich habe mir vorgenommen mal wieder was für mich zu tun. Gesünder ernähren, öfter zum sport gehen usw. usw.
Don Chulio schrieb:Haare sind wirklich schwer. Als Claudi sie mir im Dezember abgeschnitten hat war das ganz leicht am Kopf irgendwie komisch.
Ist das eine schwere Entscheidung.
Nur das gute ist, ich kann meine Firsörin immer verprügeln wenn was schief geht. 
Als größere Schwester ist das ganz legitim.
Stimmt
und man wiegt n Kilo weniger
Don Chulio schrieb:Nein, bei uns ist alles wunderbar.
Aber ein bisschen habt ihr Recht, ich habe mir vorgenommen mal wieder was für mich zu tun. Gesünder ernähren, öfter zum sport gehen usw. usw.
Haste nen DVD Rohling?????
dann bring ich Pilates mit...sorry, dass ich das immer so sagen muss....aber das IST es einfach!!!!!
JaneWorks78 schrieb:Haste nen DVD Rohling????? dann bring ich Pilates mit...sorry, dass ich das immer so sagen muss....aber das IST es einfach!!!!!
Ja habe ich. Ich habe sehr lange Power Yoga gemacht. Pilates enthält ja auch einige Teile daraus. Das ist einfach klasse.
Zur Zeit mache ich Aqua gym. das ist auch prima und vorallem sehr Gelenkschohnend. Aber das kannst du mir gerne mal brennen.
Denn Yoga kann man wirklich nur im Studio machen, ich habe so viele Videos aber die sind alle Mist.
Meine Mama hatte einen ganz schlimmen Bandscheibenvorfall und sollte operriert werden. Sie stärkt seit Jahren mit Pilates die Rückenmuskulatur und hat sich nicht unters Messer gelegt aber wehe sie ist 2 Wochen im Urlaub und macht nichts das merkt sie sofort.
weißte was super ist?? haltet mich für bekloppt,aber fitnessboxen.das is so anstrengend,und mach richtig gut fit. gibt nur leider nich viele vereine die sowas anbieten.gleichzeitig stärkt das noch das selbstbewußtsein und baut gut aggressionen und stress ab.
bei mir gibbet sowat leider nich,ich müßte in ne normale boxhalle zum ali und murat
Don Chulio schrieb:Ja habe ich. Ich habe sehr lange Power Yoga gemacht. Pilates enthält ja auch einige Teile daraus. Das ist einfach klasse.
Zur Zeit mache ich Aqua gym. das ist auch prima und vorallem sehr Gelenkschohnend. Aber das kannst du mir gerne mal brennen.
Denn Yoga kann man wirklich nur im Studio machen, ich habe so viele Videos aber die sind alle Mist.
Meine Mama hatte einen ganz schlimmen Bandscheibenvorfall und sollte operriert werden. Sie stärkt seit Jahren mit Pilates die Rückenmuskulatur und hat sich nicht unters Messer gelegt aber wehe sie ist 2 Wochen im Urlaub und macht nichts das merkt sie sofort.
Ja, das ist gleichzeitig Prävention
Ich arbeite ja den ganzen Tag am PC ...mein Popo kommt ja nicht von ungefähr
....und habe deshalb immer Schulter-Nacken Schmerzen gehabt...seit Pilates ist das nicht mehr so...dann ist auch super daran das wirklich JEDER Muskel in deinem Körper (außer die im Gesicht) trainiert werden und je weniger Fett man hat um so schneller sieht man das Ergebnis...also meine Beine sind hart wie Stahl.....mein Popo muss glaub ich noch n Jahr trainiert werden, bis zum gewünschten Ergebnis...Aber ich bin einfach süchtig danach, mache es 4 x die Woche (dauert 50 min.) und danach fühl ich mich wie neugeboren!!!
Hätte ich nie von mir gedacht...bin nämlich eher ne faule
üsch mach immer tai-bo - da kann man sich geil abreagieren und schwitzt so sau geil.
und danach weiss man, was man getan hat - gibt auch muckis!!!
