leni schrieb:och das ist doch noch im Rahmen
Wobei ich es sowieso nicht so gut finde, wenn man(n) zu dünn ist
Zu dünn möchte ich auch nicht! Aber der deutliche Bauchansatz soll weg.
Getola schrieb:zuu dünn möchte ich auch nicht! Aber der deutliche Bauchansatz soll weg.
also eigentlich ist Körpergröße -100 immer ein guter Ansatz +/-2kg oder so, wobei lieber zwei mal, als zwei zu wenig
leni schrieb:also eigentlich ist Körpergröße -100 immer ein guter Ansatz +/-2kg oder so, wobei lieber zwei mal, als zwei zu wenig
Genau da will ich wieder hin! 78 KG + -
Getola schrieb:Genau da will ich wieder hin! 78 KG + -
aber dann schön langsam ne
höchsten 1-2kg im Monat
Ich hab ja mal in 18Monaten 18kg abgenommen, aber das ist schon ne Weile her, ich habs sogar ca 4Jahre gehalten
ich glaube ich geh dann bald mal
leni schrieb:also eigentlich ist Körpergröße -100 immer ein guter Ansatz +/-2kg oder so, wobei lieber zwei mal, als zwei zu wenig
dann dürfte ich 74 - 76 kg wiegen,
hab auch ein Bauch und wiege 72 kg
und jetzt