CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - Druckversion
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CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - cram - 21.11.2007
MyLove schrieb:Huhu Danyich war eben auch laufen
wie oft läufst du denn in der Woche und wie lange ?
Ich versuch so 3-4x in der Woche zu gehen. Heute wollte ich nur ne kleine Runde drehen (ca. 5 km). Bin grad mit eingeben fertig, waren fast 10
Und du?
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - cram - 21.11.2007
Miniholic schrieb:ServusNee, leider nicht. Obwohl es hier nass ist
hats praktischerweis geregnet? *g*
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - Missis@ - 21.11.2007
Was für ein grottenlangweiliger Kick
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - cram - 21.11.2007
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - Missis@ - 21.11.2007
Ich hau mich auch weg... der Nullpeiler Beckmann, Netzer/Delling und dann noch der Waldi... das is zuviel für mich
(ich guck lieber Länderspiele im ZDF 
)
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - schweizerchen - 22.11.2007
Ich mach dann mal das Licht aus, und fall erstmal Tod ins Bett
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - MyLove - 22.11.2007
cram schrieb:Huhu Dany
Ich versuch so 3-4x in der Woche zu gehen. Heute wollte ich nur ne kleine Runde drehen (ca. 5 km). Bin grad mit eingeben fertig, waren fast 10
Und du?
ich lauf auch 3 mal in der Woche ....versuche auch so 5-7 km zu schaffen ..laut Plan solen es in der Woche 17- 20 km werden ( Marathonvorbereitung ) ...aber das dauert bis ich den mal laufe
, ich habe ja erst vor 4 Monaten angefangen
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - cram - 22.11.2007
Morgen
MyLove schrieb:ich lauf auch 3 mal in der Woche ....versuche auch so 5-7 km zu schaffen ..laut Plan solen es in der Woche 17- 20 km werden ( Marathonvorbereitung ) ...aber das dauert bis ich den mal laufeIn der Ruhe liegt die Kraft. Von daher hast du noch genügend Zeit zur Vorbereitung
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - CoolBlue - 22.11.2007
Morgen Marc
CRM Smalltalk 99 - ...alles wird besser!!! - cram - 22.11.2007
Morgen Britta
Wie geht es dir?