CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - Druckversion
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CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - Herr der Teile - 21.06.2007
jaja theorien,alles nonsense,cardio training mach ich ja nebenher (heute is es halt schwimmen) darüber streiten sich auch die gelehrten. fakt ist: kraftsport verbrennt in etwa die gleichen anzahl kilojoule wie walking oder radfahren
nebenbei bemerkt,ich hab mal im fernstudium meine trainer lizenz gemacht,die hängt bei uns im studio,son bischen kenn ich mich mit trainingsplanung aus
naja,wenn man nur immer diszipliniert wäre
jedenfalls:frag 3 sportmediziner,und du bekommst drei verschiedene antworten.ich habs ne ganze zeit mit reinem ausdauertraining versucht,und ne kombi aus ausdauer und krafttraining. mit der zweiten variante war ich erfolgreicher,und der muskeltonus eindeutig besser
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - Fahrspass - 21.06.2007
Herr der Teile schrieb:jaja theorien,alles nonsense,cardio training mach ich ja nebenher (heute is es halt schwimmen) darüber streiten sich auch die gelehrten. fakt ist: kraftsport verbrennt in etwa die gleichen anzahl kilojoule wie walking oder radfahrenIst der Assi-Toaster Teil dieses Aufbauprogramms?
nebenbei bemerkt,ich hab mal im fernstudium meine trainer lizenz gemacht,die hängt bei uns im studio,son bischen kenn ich mich mit trainingsplanung aus
jedenfalls:frag 3 sportmediziner,und du bekommst drei verschiedene antworten.ich habs ne ganze zeit mit reinem ausdauertraining versucht,und ne kombi aus ausdauer und krafttraining. mit der zweiten variante war ich erfolgreicher,und der muskeltonus eindeutig besser
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - Fahrspass - 21.06.2007
Herr der Teile schrieb:jaja theorien,alles nonsense,cardio training mach ich ja nebenher (heute is es halt schwimmen) darüber streiten sich auch die gelehrten. fakt ist: kraftsport verbrennt in etwa die gleichen anzahl kilojoule wie walking oder radfahrenIst der Assi-Toaster Teil dieses Aufbauprogramms?
nebenbei bemerkt,ich hab mal im fernstudium meine trainer lizenz gemacht,die hängt bei uns im studio,son bischen kenn ich mich mit trainingsplanung aus
jedenfalls:frag 3 sportmediziner,und du bekommst drei verschiedene antworten.ich habs ne ganze zeit mit reinem ausdauertraining versucht,und ne kombi aus ausdauer und krafttraining. mit der zweiten variante war ich erfolgreicher,und der muskeltonus eindeutig besser
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - CooperChris - 21.06.2007
Herr der Teile schrieb:jaja theorien,alles nonsense,cardio training mach ich ja nebenher (heute is es halt schwimmen) darüber streiten sich auch die gelehrten. fakt ist: kraftsport verbrennt in etwa die gleichen anzahl kilojoule wie walking oder radfahren
nebenbei bemerkt,ich hab mal im fernstudium meine trainer lizenz gemacht,die hängt bei uns im studio,son bischen kenn ich mich mit trainingsplanung aus
jedenfalls:frag 3 sportmediziner,und du bekommst drei verschiedene antworten.ich habs ne ganze zeit mit reinem ausdauertraining versucht,und ne kombi aus ausdauer und krafttraining. mit der zweiten variante war ich erfolgreicher,und der muskeltonus eindeutig besser
machste mir mal einen trainingsplan ? vielleicht gehe ich dann mal wieder zum spocht !!
am besten du kommst gleich als drill instructor mit...sonst stehe ich eh wieder nur an der bar, trinke diese fatburnerdrinks und starre der kellnerin in den ausschnitt !!
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - CooperChris - 21.06.2007
Herr der Teile schrieb:jaja theorien,alles nonsense,cardio training mach ich ja nebenher (heute is es halt schwimmen) darüber streiten sich auch die gelehrten. fakt ist: kraftsport verbrennt in etwa die gleichen anzahl kilojoule wie walking oder radfahren
nebenbei bemerkt,ich hab mal im fernstudium meine trainer lizenz gemacht,die hängt bei uns im studio,son bischen kenn ich mich mit trainingsplanung aus
jedenfalls:frag 3 sportmediziner,und du bekommst drei verschiedene antworten.ich habs ne ganze zeit mit reinem ausdauertraining versucht,und ne kombi aus ausdauer und krafttraining. mit der zweiten variante war ich erfolgreicher,und der muskeltonus eindeutig besser
machste mir mal einen trainingsplan ? vielleicht gehe ich dann mal wieder zum spocht !!
am besten du kommst gleich als drill instructor mit...sonst stehe ich eh wieder nur an der bar, trinke diese fatburnerdrinks und starre der kellnerin in den ausschnitt !!
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - GrossmeisterB - 21.06.2007
CooperChris schrieb:sonnenbank.....
Auch genannt:
Asi-Toaster
Münz-Mallorca
Hartz 4 - Sonne
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - GrossmeisterB - 21.06.2007
CooperChris schrieb:sonnenbank.....
Auch genannt:
Asi-Toaster
Münz-Mallorca
Hartz 4 - Sonne
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - Minimausi1979 - 21.06.2007
Guten Morgen zusammen! Freu mich total auf MU. Hoffentlich wird die Sonne doch noch kommen. Sieht ja momentan nicht danach aus!
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - Minimausi1979 - 21.06.2007
Guten Morgen zusammen! Freu mich total auf MU. Hoffentlich wird die Sonne doch noch kommen. Sieht ja momentan nicht danach aus!
CHAPTER RHEIN / RUHR SMALLTALK 67 - Herr der Teile - 21.06.2007
ich hab da noch n uraltes foto,aus meiner bösen zeit,wenn ich mal gut drauf bin stell ich das hier rein