CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
PlusEins - 29.09.2011
derHeiko schrieb:hey mein abbk
wir hatten heute um mitternacht erstmal ein tänzchen gemacht zu frank zander
schade es gibt leider kein bilder
aber verwöhnen
heut abend dann

kopfkino... aber das gehört auch dazu.
firmenlauf? was, wann, wie wo? platzierung?
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
Doenermann - 29.09.2011
hey zusammen
@Heiko:

zum Firmenlauf
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
derHeiko - 29.09.2011
PlusEins schrieb:kopfkino... aber das gehört auch dazu. 
firmenlauf? was, wann, wie wo? platzierung?
war gestern bei uns in schwarzheide. bin als 10. in ziel gekommen von ca. 430 startern.
hab aber gemerkt das ich ganz schön ausser form bin
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
derHeiko - 29.09.2011
Doenermann schrieb:hey zusammen 
@Heiko:
zum Firmenlauf
hey döni
was isn mit dir los siehst so blaß aus?
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
Doenermann - 29.09.2011
derHeiko schrieb:hey döni
was isn mit dir los siehst so blaß aus?
Hey hey

,
bin hier n bisschen mit den Vorbereitungen beschäftigt...
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
PlusEins - 29.09.2011
derHeiko schrieb:war gestern bei uns in schwarzheide. bin als 10. in ziel gekommen von ca. 430 startern.
hab aber gemerkt das ich ganz schön ausser form bin
glückwunsch mein abbk!!!
ausser form und dann den 10. platz.


CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
derHeiko - 29.09.2011
Doenermann schrieb:Hey hey
,
bin hier n bisschen mit den Vorbereitungen beschäftigt... 
ich meine dein blau in der namensgebung
PlusEins schrieb:glückwunsch mein abbk!!!
ausser form und dann den 10. platz. 


ich mach das an der zeit fest und die war schlechter als letztes jahr
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
PlusEins - 29.09.2011
derHeiko schrieb:ich meine dein blau in der namensgebung
ich mach das an der zeit fest und die war schlechter als letztes jahr
och meiner, wieviel schlechter war sie den? und war die streckenführung die gleiche? wie war das wetter?
und dann musst du ja noch eine riesige geburtstagsparty vorbereiten. ^^
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
dor hudda - 29.09.2011
derHeiko schrieb:ja nich
muss sagen hab nich mal muskelkater
und morgen zur coupe-premiere?
Und heute und übermorgen
Hört auf vom Sport zu reden, ich bekomm ein schlechtes gewissen
CE-ST #84 - Willkommen Spätsommer -
derHeiko - 29.09.2011
PlusEins schrieb:och meiner, wieviel schlechter war sie den? und war die streckenführung die gleiche? wie war das wetter?
und dann musst du ja noch eine riesige geburtstagsparty vorbereiten. ^^
200m mehr also 5,3km ,aber über 1min schlechter 21:16min
nächstes jahr wirds wieder besser.
so werden mal los machen.
ich schnapp meinen selbst gebacknen kuchen und werd dann mal sehen wer im anschluß margenprobleme bekommt.
machts jut