CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - Druckversion
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CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - m'chen - 22.03.2009
Tati76 schrieb:sind halt keine rheinländer
so, bin mal wech
20 min. sport jeden tag
Bin ich ja vom Ursprung her auch nicht, das ist keine Ausrede
Tschööö Süße, viel Spaß!
"die Brigitte-Diät-Kochtips nicht nur lesen, sondern nachkochen"
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - Krümelmonster - 22.03.2009
"Weniger Nappos essen"
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - m'chen - 22.03.2009
Krümelmonster schrieb:"Weniger Nappos essen"
.. das ja mal doof ...
"mehr gemüse essen"
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - Krümelmonster - 22.03.2009
@ m'chen: Lässt du deinen osCAR am Sa. auch bekleben? Oder biste nur dabei?
"Weniger Sauce Hollandaise zum Gemüse essen"
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - herbi - 22.03.2009
miniminchen schrieb:...."Lieber mal die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen"
Ich würd lieber ganz was/wen anderes nehmen als die Treppe oder den Fahrstuhl. Das nutzt dann auch bei der Bikini-Figur ....
Tati76 schrieb:das geht mehr in den a****
Nun ja.................
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - m'chen - 22.03.2009
Krümelmonster schrieb:@ m'chen: Lässt du deinen osCAR am Sa. auch bekleben? Oder biste nur dabei?
Nee, osCAR bleibt erstmal so ...
Ich guck nur zu ... erstmal ... 
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - m'chen - 22.03.2009
herbi schrieb:Ich würd lieber ganz was/wen anderes nehmen als die Treppe oder den Fahrstuhl. Das nutzt dann auch bei der Bikini-Figur ....
Gute Idee .............
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - herbi - 22.03.2009
Mein Ernährungsplan heute :
07:00h : Eine Banane
10:00h : Lachs mit 2 kleinen Röstis, 1 Brötchen
14:00h : 3 Zwieback
17:00h : Frühes Abendessen, 1 Kalbskotelett, Gemüseteller
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - Krümelmonster - 22.03.2009
miniminchen schrieb:Nee, osCAR bleibt erstmal so ...Nur mal so als Tip: Der Rocky hat da keine Toilette, also vorher nicht zu viel essen und trinken... ist auch gut für die Bikinifigur
CRR Smalltalk 145 - 1500 Wege zur perfekten Bikini-Figur - m'chen - 22.03.2009
herbi schrieb:Mein Ernährungsplan heute :
07:00h : Eine Banane
10:00h : Lachs mit 2 kleinen Röstis, 1 Brötchen
14:00h : 3 Zwieback
17:00h : Frühes Abendessen, 1 Kalbskotelett, Gemüseteller
Man lebst Du gesund
Bei mir gabs heute vormittag 2 Toastbrot-Sandwiches mit Schinken und Käse und vorhin in der Pfanne angebratene Spaghetti mit Zwiebeln, kleinen Tomätchen und nem Schuss Rotwein fürn Geschmack
