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BNs Beachclub - Full reloaded - Benutzername - 07.05.2009
Claudi67a schrieb:bis auf heute, war alles recht ereignislosARBEITEN, ARBEITEN und noch mal ARBEITEN ... aber das geilste ist ... ich habe mittlerweile 11,7 kg abgenommen
fleißig, fleißig
wow, wie hast du das denn geschafft? ich könnte nämlich auch auf ein paar verzichten 
BNs Beachclub - Full reloaded - Claudi67a - 07.05.2009
Benutzername schrieb:fleißig, fleißig
Ja, der Rubel rollt zur Zeit
ich werde noch mehr schaffen
ich habe vor der Trennung mit einer Ernährungsumstellung angefangen ... Zucker gegen Fruchtzucker (Diabethiker Zucker) ausgetauscht, statt Salz eine Art Gemüsebrühe ohne Salz, und eben nur bestimmte Fette nehmen ... Rapsöl oder Olivenöl und fürs Brot dann Becel. Ach und es ist verdammt wichtig das man 3 Liter Wasser am Tag trinkt und nach 19.00 Uhr nur noch Eiweiße und keine Kohlehydrate mehr. Und etwas Bewegung gehört natürlich auch dazu Ich nehme pro Woche zwischen 1 und 2 Kilos ab ... und alle 4 Wochen hab ich einen Motivationstag, da kann ich fressen und muß sogar 2-3 Kilo zunehmen um den Stoffwechsel wieder anzuregen
BNs Beachclub - Full reloaded - Benutzername - 07.05.2009
Claudi67a schrieb:Ja, der Rubel rollt zur Zeit
ich werde noch mehr schaffen
da musst du aber aufpassen, dass er nicht davon rollt
am besten gleich einsacken
hört sich kompliziert an. aber wirklich sehr gut ich bin richtig stolz auf dich 
BNs Beachclub - Full reloaded - Claudi67a - 07.05.2009
Benutzername schrieb:da musst du aber aufpassen, dass er nicht davon rollt
am besten gleich einsacken
Natürlich ich halt ihn solange fest wie es geht
und ich erst ... ich bin auch voll stolz vor allem weil ich trotz allem durchgehalten habe
... neue Frisur, neue Figur ... neues Leben 
... das ist aber gar nicht so kompliziert, das ist wirklich einfach ... finde ich jedenfalls!
BNs Beachclub - Full reloaded - Benutzername - 07.05.2009
Claudi67a schrieb:Natürlich ich halt ihn solange fest wie es geht
und ich erst ... ich bin auch voll stolz vor allem weil ich trotz allem durchgehalten habe
so lob ich mir das
und wie geht es dem kleinen?
ja, also wirklich. da zeigst du richtiges durchhaltevermögen
ich koch ja jetzt nicht so oft
BNs Beachclub - Full reloaded - Claudi67a - 07.05.2009
Benutzername schrieb:so lob ich mir das
und wie geht es dem kleinen?
ja, also wirklich. da zeigst du richtiges durchhaltevermögen
ich koch ja jetzt nicht so oft
der Kleine war in der Werkstatt
... Riss in der Windschutzscheibe ... und der Clubbi war einen Tag vorher zum Scheibenwechsel in der Werkstatt
BNs Beachclub - Full reloaded - Benutzername - 07.05.2009
Claudi67a schrieb:der Kleine war in der Werkstatt
was ist denn bei euch los, dass da gleich 2 scheiben auf einmal drauf gehen? wie ist das denn passiert?
BNs Beachclub - Full reloaded - Claudi67a - 07.05.2009
Benutzername schrieb:
Ich spekuliere ja darauf, das die MINIs sich solidarisiert haben, weil sie nicht getrennt werden wollen
BNs Beachclub - Full reloaded - Claudi67a - 07.05.2009
So, mein mausi, ich muß dann mal langsam ins bett ...
schlaf gut und träum süß
BNs Beachclub - Full reloaded - Benutzername - 07.05.2009
Claudi67a schrieb:Ich spekuliere ja darauf, das die MINIs sich solidarisiert haben, weil sie nicht getrennt werden wollen
das könnte natürlich sein hats funktioniert, dass sie sich gesehen haben?