CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - Druckversion
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CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - m'chen - 20.03.2009
Berry schrieb:neee, da habe ich mich heute morgen gewaschen und das muss bis Montag reichen
Is aber doch noch garnicht Samstag
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - Berry - 20.03.2009
miniminchen schrieb:Is aber doch noch garnicht Samstag
ups
das kommt davon, wenn man zuviel Kohlsuppe isst; da wird dann auch die Birne ein wenig matchig 
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - m'chen - 20.03.2009
Berry schrieb:ups
Immer noch auf Diät?
Sind den wenigstens Erfolge sichtbar?
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - Berry - 20.03.2009
miniminchen schrieb:Immer noch auf Diät?
Diät ist übertrieben. Ich stelle nur ein wenig die Ernährung um: 3 Tassen Kaffee täglich (nicht mehr 15-20), kein Zucker, mittags Vollkornbrot mit Truthahnbrust und abends Suppe oder Salat. Gelegentlich auch mal Quark. Sehr eintönig, aber da muss ich ersteinmal durch. Anfänglich standen noch 4 Tage mit dem Glaubersalz, aber das habe ich nicht so ganz verkaftet.
Nun ja, bisher 4,5 Kilo in 1,5 Wochen, aber am Anfang geht es ja schnell. Wichtig ist nur, dass später nicht der JojJo-Effekt kommt...
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - m'chen - 20.03.2009
Berry schrieb:Diät ist übertrieben. Ich stelle nur ein wenig die Ernährung um: 3 Tassen Kaffee täglich (nicht mehr 15-20), kein Zucker, mittags Vollkornbrot mit Truthahnbrust und abends Suppe oder Salat. Gelegentlich auch mal Quark. Sehr eintönig, aber da muss ich ersteinmal durch. Anfänglich standen noch 4 Tage mit dem Glaubersalz, aber das habe ich nicht so ganz verkaftet.
Nun ja, bisher 4,5 Kilo in 1,5 Wochen, aber am Anfang geht es ja schnell. Wichtig ist nur, dass später nicht der JojJo-Effekt kommt...
Oha .... Respekt!
Ach, ich denke, wenn man sich bewußt und gesund ernährt, sollte das zu schaffen sein!
Dann kann man auch mal sündigen ... vielleicht halt nicht unbedingt jeden Tag .... 
Das schaffst Du schon!!
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - Berry - 20.03.2009
denke ich auch. Und wenn sich mein Körper mal daran gewöhnt hat, kann ich auch mit dem Sport anfangen.
Ärgerlich ist nur der Verzicht auf Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, mein heißgeliebtes Rootbeer etc. *heul*
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - m'chen - 20.03.2009
Berry schrieb:denke ich auch. Und wenn sich mein Körper mal daran gewöhnt hat, kann ich auch mit dem Sport anfangen.
Ärgerlich ist nur der Verzicht auf Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, mein heißgeliebtes Rootbeer etc. *heul*
Du meinst den Verzicht auf die bisherigen Mengen an Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, Rootbeer ....
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - Getola - 20.03.2009
Nabend zusammen!
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - Mogelpackung - 20.03.2009
Getola schrieb:Nabend zusammen!
Guten Abend der Herr, wünschen wir zwei!
CRR Smalltalk 144 - Der Frühling läuft sich warm ... - Berry - 20.03.2009
miniminchen schrieb:Du meinst den Verzicht auf die bisherigen Mengen an Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, Rootbeer ....
oder auch so
Getola schrieb:Nabend zusammen!
N`abend