[Krümelmonster]

Morsche Krümel
Gehts Dir wieder besser?

Ja, etwas besser geht's schon.... bis Montag ist wahrscheinlich wieder alles im grünen Bereich.

[Bloemche]

Komm' auch grad vom Spocht - ne Stunde aufm Crosstrainer

[Missis@]

Ja, etwas besser geht's schon.... bis Montag ist wahrscheinlich wieder alles im grünen Bereich.

Vorbildliches Arbeitnehmerwochenende

Komm' auch grad vom Spocht - ne Stunde aufm Crosstrainer

Mössiööö

Hattste ihn auch eingeschaltet???

[Bloemche]

Mössiööö

... bis hier hin noch ...

Hattste ihn auch eingeschaltet???

... und hab hier dann

[Missis@]

... bis hier hin noch ...

... und hab hier dann

Hab doch nur Spässle gmacht

Ich will heut auch noch was tun, weiss aber noch net genau, was. Ich wollte evtl. mal den MIHA Zirkel ausprobieren. Haste das schon mal gemacht?

[Bloemche]

Hab doch nur Spässle gmacht

Schon klar

Ich will heut auch noch was tun, weiss aber noch net genau, was. Ich wollte evtl. mal den MIHA Zirkel ausprobieren. Haste das schon mal gemacht?

Sagt mir nix

[Missis@]

Sagt mir nix

Ist ein Zirkeltraining von 45 min. pro Durchgang, bei dem man an verschiedenen Geräten sehr gezieltes Kraft-/Ausdauertraining macht. Das clevere dabei ist, dass die persönlichen Daten (also Schwierigkeitsgrade, Einstellungen) auf einer Chipkarte gespeichert sind, und man diese einfach von Gerät zu Gerät mitnimmt, somit stellt sich das Zeugs automatisch richtig ein und man verliert keine Zeit. Wird von den Physios hoch gelobt. Optimalerweise soll man danach noch n'Dreiviertelstündchen auf den Crosstrainer (wobei mir da der Wald lieber wäre )

[Bloemche]

Ist ein Zirkeltraining von 45 min. pro Durchgang, bei dem man an verschiedenen Geräten sehr gezieltes Kraft-/Ausdauertraining macht. Das clevere dabei ist, dass die persönlichen Daten (also Schwierigkeitsgrade, Einstellungen) auf einer Chipkarte gespeichert sind, und man diese einfach von Gerät zu Gerät mitnimmt, somit stellt sich das Zeugs automatisch richtig ein und man verliert keine Zeit. Wird von den Physios hoch gelobt. Optimalerweise soll man danach noch n'Dreiviertelstündchen auf den Crosstrainer (wobei mir da der Wald lieber wäre )

Hmm, klingt interessant

Aber ich hab bei den Geräten meines Studios noch nirgends nen Kartenslot gesehen (die Geräte sind von StarTec oder so ähnlich) Denke nicht, dass meins das anbietet

[Missis@]

Hmm, klingt interessant

Aber ich hab bei den Geräten meines Studios noch nirgends nen Kartenslot gesehen (die Geräte sind von StarTec oder so ähnlich) Denke nicht, dass meins das anbietet

Is bei uns wohl auch neu. Ich hätt das sicher auch gar nicht mitbekommen, wenn's mir nicht ne Freundin erzählt hätte. Ich mach nämlich um die Geräte normalerweise nen ganz großen Bogen und geh lieber in die Kurse. Aber das hier find ich dann doch interessant, ich werds wohl mal ausprobieren

Miha ist wohl die Firma, die diese Geräte herstellt...

[Nicolasa]