[Joona]

Aber man kann nur Rückenmuskulatur aufbauen, wenn auch die Bauchmuskeln stark genug sind, sonst gibbet wieder Rückenschmerzen, weil die Bauchmuskeln so ziehen...

Ich stell mir das jetzt grad voll übertrieben vor
Mach' ja auch noch das Training. Und da wird immer beides trainiert - erst die eine Muskel"region", und dann der "Gegenpart" dazu
Durch dieses Kräftigungstherapiegedöns wird man halt nur erstmal aufs "Normalmaß" gebracht