[Ente]

Brauch ich nicht, weil ich während der Festtage normal gegessen habe ( zum Leid der Schwiegermutter ) . Ich habe letztes Jahr 14/15 Kg abgenommen und will dieses Jahr noch 5 Kg bis Dez. reduzieren. Dann habe ich 98. Mehr geht dann kaum mehr runter, das wäre dann nicht mehr abnehmen sondern Atrophie...............

Das Problem an solchen Tagen ist: morgens, mittags, Kaffee und abends essen. Das machen wir normal nicht