22.03.2009, 19:43
herbi schrieb:Mein Ernährungsplan heute :
07:00h : Eine Banane
10:00h : Lachs mit 2 kleinen Röstis, 1 Brötchen
14:00h : 3 Zwieback
17:00h : Frühes Abendessen, 1 Kalbskotelett, Gemüseteller
Man lebst Du gesund

Bei mir gabs heute vormittag 2 Toastbrot-Sandwiches mit Schinken und Käse und vorhin in der Pfanne angebratene Spaghetti mit Zwiebeln, kleinen Tomätchen und nem Schuss Rotwein fürn Geschmack


