02.12.2009, 20:33
Bomme schrieb:@herbiHaferflocken aus der Tüte, etwas Ahornsirup und kalte Milch. was ist daran igitt ?
Schlag doch mal was vor, was ich auch mag. Haferflocken, igittigitt
Wenn du zunehmen möchtest OHNE schlechte Blutfettwerte zu haben, helfen nur 4-5 Stunden Training pro Tag 6x die Woche und entsprechende Ernährung. So habe ich 40 Kg in 6 Jahren zugenommen.