[Kabrüggen]

R53 wäre der Cooper S mit 163 oder 170 PS. 90 PS ist der R50, also der One.
Das einfachste Tuning ist abspecken
Da man aber ungern auf Komfort und Ausstattung verzichtet kann ich dir empfehlen 1. leichte Felgen zu montieren. Jedes Kilo dass du an deinen Rädern verlierst, merkst du deutlich in der Performance.
Beim One ist es auch recht günstig die MTH Software aufzuspielen. MTH ist ein Mini Tuner und der hat eine File, die er dir aufspielen kann, sind dann rund 130PS.