07.06.2011, 08:56
Xaver schrieb:Na ja, ich müsste nur mal mehr den "inneren Schweinehund" überwinden bzw. in der Woche mehr Zeit haben. Am vergangenen langen Wochenende hat es für rund 230 km auf dem Rad gereicht, aber in der Woche habe ich a) keine Lust und b) meist auch keine Zeit
Du musst einfach etwas weniger essen. Dein Körper braucht nicht mehr soviel wie in deiner Raucherzeit, bzw. das was du isst, wird nun viel besser verwertet.