[vmax]

ich bin beim überlegen mir den Forge LLK zu holen

Schonmal ne gute Überlegung

ist das ohne Hebebühne machbar?

Aber sicher. Die Front bekommt man auch ohne Bühe weg. Ein Wagenheber ist vllt. nicht schlecht weil du von unten ein paar Schrauben auf machen musst soweit ich weis.(Sind aber ganz vorne)

Wie ist das mit der Frontstoßstange (Mini Cooper S 07 mit Serien Stange, keine Aereo), muss ich da was abschleifen?

Kann ich dir zwar nicht sagen ob du musst, aber wenn dann ist es nur ganz minimal, und mit ner Feile auch schnell und Sauber erledigt.

Du willst aber schon noch was an der Leistung machen(lassen)?? Weil sonst macht ein größerer LLK wenig sinn.