[m'chen]

neee, da habe ich mich heute morgen gewaschen und das muss bis Montag reichen

Is aber doch noch garnicht Samstag

[Berry]

Is aber doch noch garnicht Samstag

ups das kommt davon, wenn man zuviel Kohlsuppe isst; da wird dann auch die Birne ein wenig matchig

[m'chen]

ups das kommt davon, wenn man zuviel Kohlsuppe isst; da wird dann auch die Birne ein wenig matchig

Immer noch auf Diät? Sind den wenigstens Erfolge sichtbar?

[Berry]

Immer noch auf Diät? Sind den wenigstens Erfolge sichtbar?

Diät ist übertrieben. Ich stelle nur ein wenig die Ernährung um: 3 Tassen Kaffee täglich (nicht mehr 15-20), kein Zucker, mittags Vollkornbrot mit Truthahnbrust und abends Suppe oder Salat. Gelegentlich auch mal Quark. Sehr eintönig, aber da muss ich ersteinmal durch. Anfänglich standen noch 4 Tage mit dem Glaubersalz, aber das habe ich nicht so ganz verkaftet.

Nun ja, bisher 4,5 Kilo in 1,5 Wochen, aber am Anfang geht es ja schnell. Wichtig ist nur, dass später nicht der JojJo-Effekt kommt...

[m'chen]

Diät ist übertrieben. Ich stelle nur ein wenig die Ernährung um: 3 Tassen Kaffee täglich (nicht mehr 15-20), kein Zucker, mittags Vollkornbrot mit Truthahnbrust und abends Suppe oder Salat. Gelegentlich auch mal Quark. Sehr eintönig, aber da muss ich ersteinmal durch. Anfänglich standen noch 4 Tage mit dem Glaubersalz, aber das habe ich nicht so ganz verkaftet.

Nun ja, bisher 4,5 Kilo in 1,5 Wochen, aber am Anfang geht es ja schnell. Wichtig ist nur, dass später nicht der JojJo-Effekt kommt...

Oha .... Respekt!
Ach, ich denke, wenn man sich bewußt und gesund ernährt, sollte das zu schaffen sein! Dann kann man auch mal sündigen ... vielleicht halt nicht unbedingt jeden Tag ....

Das schaffst Du schon!!

[Berry]

denke ich auch. Und wenn sich mein Körper mal daran gewöhnt hat, kann ich auch mit dem Sport anfangen.

Ärgerlich ist nur der Verzicht auf Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, mein heißgeliebtes Rootbeer etc. *heul*

[m'chen]

denke ich auch. Und wenn sich mein Körper mal daran gewöhnt hat, kann ich auch mit dem Sport anfangen.

Ärgerlich ist nur der Verzicht auf Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, mein heißgeliebtes Rootbeer etc. *heul*

Du meinst den Verzicht auf die bisherigen Mengen an Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, Rootbeer ....

[Getola]

Nabend zusammen!

[Mogelpackung]

Nabend zusammen!

Guten Abend der Herr, wünschen wir zwei!

[Berry]

Du meinst den Verzicht auf die bisherigen Mengen an Schokolade, Nutella, Duplos, Cola, Rootbeer ....

oder auch so

Nabend zusammen!

N`abend