18.07.2011, 17:12
Danke Euch, sehr lieb
Der Muskelfaserriss bedarf auch keiner Physio, der verheilt so. Der Riss ist auch nicht das, was so weh tut (sagt der Doc). Das ist der Bluterguss, der sich dabei bildet. Der Riss heilt von alleine wieder, das ist nicht so das Problem. Ich hab jetzt schön weiter Kompressionsverband drum, Kältepack drüber (nicht zu kalt und nicht direkt auf der Haut ) und hoch das Bein....
Und gerade eben kommt die email vom Veranstalter: "Hallo Frau Sauer, wir freuen uns dass Sie am kommenden Samstag dabei sind und beim Women's Run mitlaufen, hier noch ein paar wichtige Infos"........................
Der Muskelfaserriss bedarf auch keiner Physio, der verheilt so. Der Riss ist auch nicht das, was so weh tut (sagt der Doc). Das ist der Bluterguss, der sich dabei bildet. Der Riss heilt von alleine wieder, das ist nicht so das Problem. Ich hab jetzt schön weiter Kompressionsverband drum, Kältepack drüber (nicht zu kalt und nicht direkt auf der Haut ) und hoch das Bein....
Und gerade eben kommt die email vom Veranstalter: "Hallo Frau Sauer, wir freuen uns dass Sie am kommenden Samstag dabei sind und beim Women's Run mitlaufen, hier noch ein paar wichtige Infos"........................