schweizerchen schrieb:kriegt man da nich einen Zuckerschock
Wenn man das seit gut 25 Jahren täglich trainiert, dann stellt sich (vermute ich mal) der Körper darauf ein... ich hätte vielleicht dazu schreiben sollen "macht das bitte nicht nach!" ... ich jedenfalls habe eher das Gefühl, dass ich bei Verzicht auf Zuckerwasser (im Urlaub teilweise) dann eher Entzugserscheinungen habe.
Mal sehen wie weit ich mit dem vielen Zuckerwasser komme ... noch fühle ich mich top-fit!
Baraka schrieb:Aber ich habe mir das Kaffee Trinken noch gar nicht angewöhnt und jetzt mit fast 40 will ich auch nicht mehr dmait anfangen.
Trinke auch (gar) keinen Alkohol, weil er mir nicht wirklich schmeckt.
Kein Wein (auch keinen vermeintlich süßen), kein Bier, kurzum: nichts.
Grapefruit-Saft = auch nicht.
Sonst trinke ich viel Cola (oder Fanta oder Mezzo Mix)... 2-3 Liter am Tag (ja, ich weiß Zucker, Zucker, Zucker ).
Auch Wasser (lieber still, als mit Sprudel) oder Apfel- oder Orangensaft.
Warum erzähl ich das alles?
Ach ja, weil mich immer alle danach fragen.
PS: Tee (nur bevor einer fragt) trinke ich nicht zum Genuß, sondern nur wenn ich krank bin (Husten, Schnuüfen, Heiserkeit)