Bauch, Beine, Po mit Heiko - Druckversion

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - Die Julchen - 27.04.2010

derHeiko schrieb:was lernt man denn da "schreien und wegrennen".
wa spaß mein

ich hätt da aber auch noch einen sandsack anzubieten.
hab ich mir mal vor 2 jahren zugelegt. macht voll spaß.

Die Begrüßung lautet 'HUS'... und des sagt man mit geballten Fäusten!!
Man tritt mitn Fuß mit voller Wucht gegen die Hand oder gegen einen anderen... Also nix für Zarte!!

Wir hatten auch mal nen Sandsack, aber der is irgendwie abhanden gekommen!!
Spaß macht es auf alle Fälle!!

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - derHeiko - 27.04.2010

Die Julchen schrieb: Die Begrüßung lautet 'HUS'... und des sagt man mit geballten Fäusten!!
Man tritt mitn Fuß mit voller Wucht gegen die Hand oder gegen einen anderen... Also nix für Zarte!!

Wir hatten auch mal nen Sandsack, aber der is irgendwie abhanden gekommen!!
Spaß macht es auf alle Fälle!!

dann brauchst du ja ordentlich durchschlagskraft.
also bei der übung würde ich mich ja glatt auf den hintern setzen.
wäre ja ein tolles bild.

vielleicht sollte man einige übungen hier mit aufnehmen.

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - Doenermann - 27.04.2010

derHeiko schrieb:dann brauchst du ja ordentlich durchschlagskraft.
also bei der übung würde ich mich ja glatt auf den hintern setzen.
wäre ja ein tolles bild.

vielleicht sollte man einige übungen hier mit aufnehmen.

Aber dann bitte erst, wenn meine Wochenpause vorbei ist Heiko auf den Hintern legen ... bin Freiwilliger

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - derHeiko - 27.04.2010

Doenermann schrieb: Aber dann bitte erst, wenn meine Wochenpause vorbei ist Heiko auf den Hintern legen ... bin Freiwilliger

jetzt verwechselst du etwas.
die übungen leitet dann julchen und ich glaub da läuft der hase anders.

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - Doenermann - 27.04.2010

derHeiko schrieb:jetzt verwechselst du etwas.
die übungen leitet dann julchen und ich glaub da läuft der hase anders.

So lange ich die Partnerübungen mit dir amchen kann und dich dann so richtig vermöbeln darf, ist mir das egal

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - derHeiko - 27.04.2010

Doenermann schrieb:So lange ich die Partnerübungen mit dir amchen kann und dich dann so richtig vermöbeln darf, ist mir das egal

ich mach dir nen knoten in arme und beine.

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - Die Julchen - 27.04.2010

derHeiko schrieb: die übungen leitet dann julchen und ich glaub da läuft der hase anders.

Da hast du aber so was von Recht!!
Dann wird auf keine Wehwehchen Rücksicht genommen!!

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - Ju$TiFY° - 28.04.2010

also kickboxen ist wirklich mal ne geniale ideee

aber nur solane die anderen die knoten bekommen ich hab da nicht so lust drauf

wo machste den das und was kostet der spaß ??

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - Die Julchen - 28.04.2010

Ju$TiFY° schrieb:also kickboxen ist wirklich mal ne geniale ideee

aber nur solane die anderen die knoten bekommen ich hab da nicht so lust drauf

wo machste den das und was kostet der spaß ??

Ja für mich war ne Sportart wichtig, wo ich richtig auspowert bin!
Vorher ging ich klettern, war auch toll, aber net hundertprozentig des wahre!

Mein Kurs ist vom Verein ASKÖ (der größte Kickboxverein Österreichs) in Graz und der dauert 3 Monate lang, also der Anfängerkurs.
Im Juli ist die Weißgurtprüfung. Kosten tut der Spaß 100 € was mich überhaupt nicht geschreckt hat. Es kommen noch die Ausrüstung dazu, diese man zur Prüfung benötigt!!
Zwei mal in der Woche ist zu je 1 1/2 Stunden Training!
Das ist immer richtig lustig, wenn auch anstrengend, aber des passt scho so!!

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - derHeiko - 03.05.2010

Die Julchen schrieb:
Da hast du aber so was von Recht!!
Dann wird auf keine Wehwehchen Rücksicht genommen!!

huhu julchen


werd dir mal die woche das trainingszepter in die hand geben
und nimm die püppis ruhig mal etwas straff ran.
kickboxen will schließlich gelernt sein.

maximale erfolge

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