Bauch, Beine, Po mit Heiko

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#85

22.03.2010, 22:58

Doenermann schrieb:

Wir haben noch keine Trainingsanweisungen für heute bekommen

eine leichte tagesabschlussübung

*auf den rücken leg
*beine anwinkeln
*und nu leichte rumpfbeuge nach vorn
*man beachte den oberkörper beim zurückfedern nicht auf den boden kommen zu lassen
*anfängermodus 10 Wiederholungen

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 26.04.2010, 20:50

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 28.04.2010, 20:01

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 03.05.2010, 07:26

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 03.05.2010, 18:37

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 15.06.2010, 21:30

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Daher haben wir uns entschlossen das Forum über das geplante Abschaltdatum (30.06.2024) hinaus erst einmal am Leben zu halten.

In diesem Zuge haben wir aktuell die Möglichkeit zur Registrierung für neue Benutzer deaktiviert.

Näheres folgt in Kürze...

Euer MINI²

MINI²

-Team

Weitere Infos erhaltet Ihr im zugehörigen Thema: Time to Say Goodbye: MINI² geht am 30.06.2024 in den Ruhestand