Bauch, Beine, Po mit Heiko

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#86

22.03.2010, 23:02

derHeiko schrieb:eine leichte tagesabschlussübung

*auf den rücken leg
*beine anwinkeln
*und nu leichte rumpfbeuge nach vorn
*man beachte den oberkörper beim zurückfedern nicht auf den boden kommen zu lassen
*anfängermodus 10 Wiederholungen

sport frei

aahhhh, ich komm nich mehr hoch ... also vom BODEN !!! Zwinkern

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 24.03.2010, 23:12

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 24.03.2010, 23:18

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 28.03.2010, 19:28

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 28.03.2010, 19:41

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 28.03.2010, 21:08

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 28.03.2010, 21:11

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 28.03.2010, 21:24

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 28.03.2010, 23:03

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von PiEFi - 31.03.2010, 14:22

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 31.03.2010, 17:30

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von SirJohn - 31.03.2010, 17:33

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 31.03.2010, 17:35

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von SirJohn - 31.03.2010, 17:39

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 31.03.2010, 17:45

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von SirJohn - 31.03.2010, 17:47

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Kati299 - 31.03.2010, 19:19

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 31.03.2010, 19:21

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Kati299 - 31.03.2010, 19:24

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 31.03.2010, 19:26

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 31.03.2010, 19:54

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 31.03.2010, 20:22

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 06.04.2010, 17:23

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 06.04.2010, 18:08

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 06.04.2010, 18:14

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 06.04.2010, 18:18

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 06.04.2010, 18:23

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 06.04.2010, 23:50

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Ju$TiFY° - 08.04.2010, 11:21

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 08.04.2010, 22:57

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 08.04.2010, 22:59

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 08.04.2010, 23:30

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 08.04.2010, 23:31

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 08.04.2010, 23:41

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 08.04.2010, 23:43

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von blacky - 08.04.2010, 23:49

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 08.04.2010, 23:51

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Ju$TiFY° - 11.04.2010, 16:58

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 11.04.2010, 20:26

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 11.04.2010, 20:26

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Ju$TiFY° - 13.04.2010, 13:53

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 25.04.2010, 20:00

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Ju$TiFY° - 26.04.2010, 09:49

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 26.04.2010, 19:11

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 26.04.2010, 19:43

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 26.04.2010, 19:52

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 26.04.2010, 20:33

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 26.04.2010, 20:50

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 26.04.2010, 21:03

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 26.04.2010, 21:08

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 26.04.2010, 21:11

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 27.04.2010, 18:20

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 27.04.2010, 18:29

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 27.04.2010, 18:30

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 27.04.2010, 18:38

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 27.04.2010, 18:40

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 27.04.2010, 18:54

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 27.04.2010, 20:51

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Ju$TiFY° - 28.04.2010, 19:13

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 28.04.2010, 20:01

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 03.05.2010, 07:26

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Die Julchen - 03.05.2010, 18:37

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von chubv - 03.05.2010, 22:31

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Bauch, Beine, Po mit Heiko - von LIZzy - 10.05.2010, 15:12

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Kati299 - 10.05.2010, 15:42

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 10.05.2010, 22:51

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Kati299 - 13.05.2010, 13:12

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von blacky - 13.05.2010, 16:24

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 13.05.2010, 20:55

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 24.05.2010, 19:35

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 24.05.2010, 19:36

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 24.05.2010, 19:48

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 24.05.2010, 19:56

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 04.06.2010, 00:18

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 15.06.2010, 21:25

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von Doenermann - 15.06.2010, 21:30

Bauch, Beine, Po mit Heiko - von derHeiko - 15.06.2010, 21:49

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Euer MINI²

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Weitere Infos erhaltet Ihr im zugehörigen Thema: Time to Say Goodbye: MINI² geht am 30.06.2024 in den Ruhestand