24.03.2010, 23:04
derHeiko schrieb:die übung heisst *good morning* und is direkt etwas für alle frühaufsteher.
*aufrechte haltung*
*arme hinterm kopf verschränken*
*rumpf anspannen und oberköper nach vorne neigen*
*die beine bleiben dabei gerade*
sport frei

Wer hebt mich wieder auf?

Bin vorn über gekippt.

-Team

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