06.02.2012, 13:15
Hallo 

ich hab' heut' Morgen auch trainiert - damit mir richtig warm wird
bevor ich in die Kkkkkkälte rausmuss 
heute ist es echt heftig

Der Friedhofsgärtner schrieb:Da wir ja wahrscheinlich in 4 Wochen wieder körperlich arbeiten müßenfang ich schon mal an zu trainieren:
15 Minuten Crosstrainer mit Frühstücksfernsehen gucken
10 x Bauchtrainer
10 x Liegestütz


ich hab' heut' Morgen auch trainiert - damit mir richtig warm wird


heute ist es echt heftig

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