06.02.2012, 13:15
Hallo 

ich hab' heut' Morgen auch trainiert - damit mir richtig warm wird
bevor ich in die Kkkkkkälte rausmuss 
heute ist es echt heftig
Der Friedhofsgärtner schrieb:Da wir ja wahrscheinlich in 4 Wochen wieder körperlich arbeiten müßenfang ich schon mal an zu trainieren:
15 Minuten Crosstrainer mit Frühstücksfernsehen gucken
10 x Bauchtrainer
10 x Liegestütz
ich hab' heut' Morgen auch trainiert - damit mir richtig warm wird
bevor ich in die Kkkkkkälte rausmuss 
heute ist es echt heftig
BlueRay

-Team


![[-]](https://www.mini2.info/images/bootbb/collapse.png)