[sacki]

Da haste die Messlatte aber reichlich hochgelegt für das PRO-Aging Programm. 30 Ziggis am Tag ist schon nicht ohne. Selbst wenn du ne Stunde für 5km brauchst ist das der richtige Weg sich zu bessern Und nächstes Jahr dann: Köln Marathon

Ich bin ja zum Glück seit 2,5 Jahren Nikotinfrei. Köln Marathon dürfte aber noch was länger dauern bis ich da Fit für bin. Mir reichts schon wenn ich in Münster die Promenade einmal komplett schaffe (6km inkl. Weg zu meiner Wohnung). Das ist mein Ziel für nächste Woche.

Wie sagt man so schön: Mühsam ernährt sich das Eichhörnchen.