[blacky]

Wieviel Wiederholungen sollen wir dann machen?

Du Streber.

[Doenermann]

Du Streber.

Du Am-Boden-Lieger

Irgendwie muss man ja zur Sommerfigur kommen. Auch wenn ich es schon aufgegeben hab

[derHeiko]

Wieviel Wiederholungen sollen wir dann machen?

für den anfang sage ich mal 15-20 wiederholungen.
is ja eine einfache übung zum aufwärmen.

[Doenermann]

für den anfang sage ich mal 15-20 wiederholungen.
is ja eine einfache übung zum aufwärmen.

Aber die Hände müssen nicht den Böden berühren, oder?

btw: Wir machen hier nur Püppi-Aufwärmkram Wann kommt denn hier das Gewichteheben

[derHeiko]

Aber die Hände müssen nicht den Böden berühren, oder?

btw: Wir machen hier nur Püppi-Aufwärmkram Wann kommt denn hier das Gewichteheben

müssen doch erstmal einwenig aufbautraining machen und nein die hände müssen den boden nich berühren( aber die zehenspitzen).

[derHeiko]

lüfte mal kurz durch und dann gehts los.

auf wunsch eines einzeln, gibt es heut was auf die mucki's.

und schön vorsichtig

also so hier:top:

[LIZzy]

lüfte mal kurz durch und dann gehts los.

auf wunsch eines einzeln, gibt es heut was auf die mucki's.

und schön vorsichtig

also so hier:top:

oh, na dann hab ich ja heute ruhetag.. das ist ja nix für mädchen

hab mein sportprogramm heute aber eh weg, hab eine ausgedehnte wanderung gemacht, mit der lizzy

[derHeiko]

oh, na dann hab ich ja heute ruhetag.. das ist ja nix für mädchen

hab mein sportprogramm heute aber eh weg, hab eine ausgedehnte wanderung gemacht, mit der lizzy

sehr gut, dass werd ich mal mit aufnehmen.
du wanderst und ich fahr mit lizzy hinterher.

[LIZzy]

sehr gut, dass werd ich mal mit aufnehmen.
du wanderst und ich fahr mit lizzy hinterher.

wir können nur zusammen wandern, ich tappel mit den füßen auf den pedalen rum und lizzy läuft. so ist es und so wird es immer sein

[derHeiko]

wir können nur zusammen wandern, ich tappel mit den füßen auf den pedalen rum und lizzy läuft. so ist es und so wird es immer sein

diese bildas im kopf
erinnert mich nämlich einwenig an die flintstones.